No prl nie dużo podwyższona, ale jakoś to odczuwam na bańce. Ospałość i zamulenie, a może to kwestia niskiego teścia i dhea-s i jak wejdę na bombkę to będzie lepiej. Jak wchodzę na cykl to jest jakaś zależność pomiędzy hormonami, które się podnoszą przez teścia a prolaktyną? Nie wywali mi jej jeszcze bardziej czy coś? Na bombkę tak czy tak muszę [...]
4-5 kanapek ciemnego, pełnoziarnistego chleba 2-3 (w zależności od ich wielkości) filety z piersi kurczaka, albo 2-3 kawałki ryby (w zależności od wielkości) Musisz pisać konkretniej jak ktoś ma Ci pomóc (ważyć produkty) bo 3 małe pojedyncze fileciki, a 2 szczególnie wypasione podwójne to może być ponad 2-3 krotna różnica. Pisząc 4-5 kanapek, [...]
[...] o dodatki ktore nie maja wplywu na dzialanie (ze wzgledu na np zbyt mala ilosc etc), a dobrze wygladaja w reklamach ze wzgledu na silne plecy w postaci faktow naukowych... i ktore latwo 'przemycic' obok silnych substancji w preparacie przez co trudno bedzie odroznic co tak naprawde dziala.. Zmieniony przez - om w dniu 2004-11-13 15:32:17
Tak pewnie ,tylko nie zapominajcie o kilku szczegółach.Po pierwsze dziwie się White'owi ,że pozwolił ,żeby Big John przerwał walkę 20 sekund przed końcem rundy ???!!!Czy on nie ustalał tego z sędzią wczesniej ,że jak będzie mało czasu do końca to powinien puścić walkę skoro Royce nie klepie ?Przecież ta walka została zorganizowana tylko dla kasy [...]
Do autora postu: Ona nie jarzy jednego i drugiego... zresztą ty też... Mówi Ci nabierz tłuszczyku, ale jej chodzi o nabranie masy ciała a nie zwałów he he... Ty oczywiście potraktowałeś to dosłownie i chcesz żreć same tłuszcze, zresztą jedząc same tłuszcze to istnieje taka możliwość że nawet schudniesz (dieta Kwaśniewskiego chyba nie?) Będziesz [...]
[...] między seriami zredukować do uczucia gdzie możesz już zrobic następna serię, ale nie do "wystygniecia" mięśnia. Tam sa po 3 serie nie powtorzenia . Generalnie co miesiac bedzie zwiekszana ilosc serii o 1-2 w kazdym cwiczeniu Wyzej skopiowane dieta i trening Mialem wszystko w kolumnach porozpisywane w wordzie no i tu sie niestety polaczylo [...]
kreta bedzie dzialac do konca zycia. jak zrobisa odpowiedniop dluga przerwe miedzy kazdym nastepnym cyklem to bedzie dzialac. co do satckow to ich ceny wraz z rozwojem suplementacji beda spadac, wiec nie ma co sie nmartwic. a tak poza tym nikt nie mowil ze to tani sport opza tym efekty mozna uzyskiwac i bez kreatyny, bo najwazniejsza zawsze byla, [...]
no to też racja :) można dodać niewiem 6 cm do istniejących zasad i to będzie dotyczyło np zawodników powyżej 1,85cm a tych poniżej normalnie co wy na to?
dobrze rozumiem co czujesz, można sie zgubić. Pytanie po co idziesz na siłownię?Jeśli chcesz osiągnąć ładna sylwetkę, rozbudować mięśnie i spalić zbędny tłuszcz, to zacznij w tej kolejności. Przejdź się po różnych klubach i obejrzyj sale treningowe.Sala powinna być duża, z dużą ilością sprzętu, tak,żebyś nie musiał robić zbędnych przerw w [...]
Moja propozycja, ale pamietaj ze kazdy jest inny, wiec mozesz te wartosci przyjac wyjsciowo i obserowac organizm. W DT -10% zapotrzebowania, białko 2g na kg masy ciała, tłuszcze 60-80g, reszta wegle. W DNT -30% zapotrzebowania, białko 2g na kg masy ciała, tłuszcze 60-80g, reszta wegle. A więc pozmieniałem proporcje, w dnt dałem więcej tłuszczów, w [...]
Teraz to będzie wysyp Januszy ....średni doping dopiero zrywanie gardła gdy będzie ubliżanie Przyjaciółce.Ciekawy jestem czy posypią sie zakazy na tym meczu moze wreście osoby które chodzą od święta na mecze LP zauważą co się dzieje na Bułgarskiej .
problem jest w tym że od grudnia jestem na redukcji ;/ chce w przyszłym tyg zacząć robić mase ( bo w przyszły week mam Mistrzostwa Polski i muszę ważyc >70kg,dlatego teraz mam tylko 1000-1300kcal) po zawodach chce prześć na masówkę,lecz dodawać małą ilość kcal aby przyszło mi jak najwięcej mieśni i jak najmniej fatu (wydaje mi się że mam [...]
czy gdy do jednego z tych promocyjnych produktów zamowilbym jeszcze jakis inny produkt (nie objęty promocją), to moje zamowienie bedzie sie liczyc w konkursie? ps. chcialbym zamowic ten zestaw WPC [...]
[...] z tym wieksze problemy, tylko ogolnie chcialem poznac zdanie innych na ten caly temat. My tu mozemy wszyscy gadac, a i tak sytuacja na zywo potoczy sie swoja droga. To bedzie zalezalo od oceny sytuacji , przeciwnika\kow i paru innych czynnikow. I to wlasnie TY bedziesz decydowal co robic. ******** A konkretna sytuacja ktora mialem na mysli, [...]
pozwolę sobie wstawić część artykułu z wp - Ta walka będzie tak jednostronna jak zbiorowy gwałt! - stwierdził "Hayemaker". - To będzie straszny akt przemocy, po którym nie pozostanie mu nic innego jak wrócić szybko do Los Angeles. Zawstydzę go! - Jestem przerażona tym, że ktoś mógł w taki sposób strywializować tak poważne przestępstwo. [...]
Dzięki Poczekajcie-dziś zaczynam zdjęcia do filmowej wersji Atlasu Ćwiczeń-to będzie hicior Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"
[...] w Głównym Holu Dworca PKP w Katowicach (lokal nr 19), to jest to dopiero początek Zatowarowania. Ilość i rodzaj suplementów oraz firm dostepnych w naszym sklepie stale bedzie rosła. Naszym Celem jest aby każdy mógł znależć w naszym sklepie suplement odpowiedni dla siebie oraz co najwazniejsze - W ODPOWIEDNIEJ CENIE! Jesteśmy dla WaS [...]
dobra jak radzicie clomid to bedzie czytalem ze hdrol sie rozkreca dopieo w 4 tygodniu to moze zamalo mam tych kapsow jak myslicie czy w polaczeniu z epi bedzie akurat? a co do epi to podobno po stawach jedzie pozadnie a ja jestem podatny na bole stawow (barki) co na to radzicie starczy glucosamina ?
koks za to przed każdą walką podkreśla ,że nie trenuje MMA i dzień przed pompuje bicki,pokazuje ogromny szacunek do MMA i do tego sportu,Pudzian przynajmniej deklaruje ,że ciężko zap*****la, i tak jest jeździ do ATT itd mimo ,że nie jest najlepszy ,i co mam szanować koksa bo wychodzi do kelnera i nie może obić jakiegoś tancerza? ch** mnie obchodzi [...]
Olimp vs Vitalmax
